Gaya Hidup Sedentari: Ketika Meja Belajar Menggantikan Lapangan Olahraga
Seiring berkembangnya teknologi, kegiatan belajar dan bekerja kini banyak dilakukan di balik meja. Gaya hidup sedentari atau kurang gerak menjadi isu serius, terutama di kalangan pelajar dan pekerja kantoran. Waktu yang dihabiskan untuk duduk di depan layar, baik untuk belajar maupun bekerja, secara perlahan menggantikan waktu yang seharusnya digunakan untuk bergerak aktif di lapangan olahraga. Dampak dari gaya hidup sedentari